一碗全素麻辣烫的热量
发布时间：2021-11-18 9:13:36
锅中烧一锅水，加2个辣椒干，几颗麻椒，一茶匙生抽酱油一勺盐烧开，先放入不容易熟的瓜类蔬菜，如马铃薯箩卜这些也有粉条煮8分鐘上下 (以便节约烫的時间，最好是都切割成片状)，再放入易熟的叶子菜也有豆油皮煮三分钟，捞起来烫好的菜放进碗中，花生酱加锅中烫菜的水拌和调为糊，再加适当盐翻拌，浇在菜上，喜爱吃辣椒的能够再天赋加点油辣子。
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