枸杞子能够用于泡药酒，尽管能够具有益肾、名目地功效，可是一定要留意不可以喝过多奥，每日尽可能一小口就就行了。

假如是有高血压、性格较为心浮气躁的群体，或是发烧感冒、腹泻的群体最好是不应多食枸杞子，这是由于枸杞子湿热人体的实际效果是较为强的。

大枣假如表层不干净清理一下就就行了，大枣皮是较为有营养元素的，在煲汤的情况下能够将皮一起烹制。

尽管大枣的益处多多，可是不能多服用，要不然可能会不利于消化吸收作用，间接性的引起便秘问题，并且服用过多的大枣可能会造成我们胃部不适，胃液和腹胀。

当你较为躁热、身体肝火较为充沛得话，那麼也不是应多食大枣的，这可能会导致火上加油的情况，并且会导致寒湿。

假如是糖尿病人那麼也不适合吃，由于大枣中含糖份较为高，会很容易造成身体的血糖值上升。