红枣枸杞生姜泡水喝的功效
发布时间：2021-11-18 9:11:43
1、枸杞子用温小水泡发2-3分鐘，
2、大枣用刀从正中间划一刀；
3、将泡后的枸杞子，大枣放进干净无油渍的锅中，添加800ml冷水，放大火烤开；
4、烧开后，放入姜片，转文火，盖上大锅盖，焖煮5分鐘就可以。
5、出锅。盛入碗里，就可以服用。
身心健康作用：温脾肠胃、滋润阴血、养宁心安神，滋补养生肾脏，益肾清目，出汗补虚，温中断呕，温肺止咳化痰，祛毒。
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