薏米的最佳搭配
发布时间：2021-11-18 9:10:34
鸡脯肉：薏仁米配搭鸡脯肉有补肾壮阳虚、益肠胃、清热利湿治腹泻的作用，也有防癌的功效。
平菇：薏仁米健脾胃清热利湿、清热解毒放脓，平菇味甘性平，止咳化痰行气，二者为防癌上品。
相冲的对头
牛肝：二者同食，牛肝中的亚铁离子会影响薏仁米中维他命E的消化吸收。
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