在中医学来看，桂圆有补肺胃的作用，桂圆中带有丰富多彩的钾元素，含铁这些原素，因此有利于心脏。《名医别录》中称桂圆为“益智类”，《神农本草经》中关于桂圆的记述是：“久服强魂聪慧，益身青春不老，通神灵”，因此服用桂圆有脑宁智的作用。

3、滋补养生人体

桂圆中带有比较丰富的营养元素，被称作“果中仙品”，李时诊在《本草纲目》中也是记述："食品以荔技为贵，而资益则桂圆为良"，指的就是说桂圆是宝贵的滋补养生人体的食材。

4、美容养颜

桂圆中带有一种类似胶原蛋白粉的纯天然物质，身体摄取这类物质以后可以迅速的被皮肤体细胞消化吸收而且运用，而这类物质被皮肤体细胞消化吸收运用以后可以提升皮肤的延展性，具有延缓衰老的功效。