大米红枣粥的功效禁忌
发布时间：2021-11-18 9:10:18
大枣小米粥用材：大枣50克，稻米80克；制作方法：先将稻米清洗干净后，放进锅中，再添加冷水和清洗的大枣，先加大火烤开，随后改成文火熬煮至稻米熟烂，能够做点心或在用餐时服用。作用：舒心神、补气补血、健脾养胃、延缓衰老、适用贫血、神经衰弱造成的失眠、胃虚食少等症。
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