有那样一类女士，他们冬天手脚冰凉，夏季他们都不太需要开空调，这实际上就是说身体素质的原因，今日给这种女士产生一碗三红汤，坚持不懈服食，就会有实际效果。

紅豆：性温，有健脾胃利湿、清热解毒去湿、消肿祛毒的作用。女士特别是在合适吃紅豆，由于其含有铁制，有补血补气的功效。

老红糖：温性入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

大枣：含有钙和铁，是补铁补血的非常好挑选。这三类食材互相配合，能提升铁的摄取，提升人体耐低温工作能力。

原材料：紅豆250克，大枣15~20枚，老红糖适当。