3.舒筋活血。直接生吃栗子能够合理防止和减轻腰小腿酸痛的作用，此外栗子中带有高木薯淀粉，能够为身体出示发热量。而在其中的钾元素有利于保持而保持一切正常的心率规律性，不但对身体拥有 滋补养生实际效果，另外便于身体消化吸收。

栗子能补肾壮阳吗

壮阳补肾在男士盆友中可能觉得它是一件比较复杂的事儿，但实际上在大伙儿的日常生活只需要多多的维持衣食住行作息时间规律性及其适度滋补养生，是能够合理维持身心健康的。而冬天来到多吃栗子不但拥有 非常好的壮阳补肾实际效果，另外栗子好具备减轻脾虚、抵挡严寒的作用，这针对身体的协助是十分大的。