据说雪莲果能够 美容护肤，可是现在我怀了孕，想顺带在怀孕期间吃点美容养颜的食材，我想问一下孕妇能够 吃雪莲果吗?对胎宝宝有没有哪些影响呢?

孕妇能够 吃雪莲果吗?

孕妇能够 吃雪莲果。

孕妇吃雪莲果的益处：雪莲果的果寡糖含水量是干物质的60-70%，其含水量是全部绿色植物中最大的，还带有丰富多彩的矿物及钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养元素。科学研究并发觉，每日服食3-6g的果寡糖，3周以内，人的排泄物中有害致癌物质化合物的含水量可降低百分之二十40以上。果寡糖还具备进消化吸收，调养消化道;肠内肠道益生菌丛的促生剂，造成双歧因子;下火祛毒、预防面疱、痘痘;增强免疫力的作用。对孕妇来讲还能合理防止脸部痘痘黑斑，是美容养颜的纯天然健康保健鲜果。