喝咖啡后心慌手抖无力
发布时间：2021-11-18 9:08:57
怎样处理喝了现磨咖啡心慌手抖的问题呢？
1喝大量咖啡前后左右喝一杯温开水或柠檬汁，提升小便量推动肾脏功能，加快咖啡碱排出来身体。
2喝大量咖啡时配搭甜点，如生日蛋糕，曲奇饼干；或是吃一些木薯淀粉含水量高的食材。
3尽可能喝拿铁咖啡、卡布等奶制品现磨咖啡
4用茶替代现磨咖啡，茶内也带有咖啡碱，可具有缓解疲劳的功效，另外茶中的咖啡碱含水量比现磨咖啡的低，因而减少出現心悸手颤的发病率。
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