苦瓜汁的营养成分十分高，苦瓜汁喝过拥有非常好的清火实际效果，那麼，苦瓜汁何时喝**？喝苦瓜汁最好什么时间情况下呢？下边就随一起来了解一下吧。

茄子归属于寒凉的食材，一般不建议空肚食用，很容易刺激性到胃肠，造成腹泻等不适感病症，进而会影响到一切正常的进餐。而餐后三十分钟再服用，而且不容易影响食材的消化吸收，对身心健康有利。

喝苦瓜汁最好時间

苦瓜汁在餐后45分鐘上下再喝是较为适合的。许多人觉得苦瓜汁应当在餐前喝，但实际上并非的。茄子味道微苦寒性，因此苦瓜汁都是寒性性的食材，假如在餐前食用，则很可能会刺激性到胃肠，造成 出現腹泻等不适感病症，而餐后45分鐘后再喝苦瓜汁则刺激较小，另外都不影响食材的消化吸收，因此建议大伙儿餐后喝为宜。

茄子是十分营养成分的食材，因此压榨的苦瓜汁都是营养成分比较丰富的，食用以后可以补充身体需要的营养成分。此外，食用苦瓜汁还具备非常好的服用作用，例苦瓜汁可以抑止人体脂肪消化吸收，可以加速身体的基础代谢，具有促进消化的功效。