2、煮茶喝：生许多人喜爱用黑枸杞泡茶，可是需要留意的是，用黑枸杞泡茶的情况下，温度一定不可以太高，假如溫度太高，会毁坏枸杞子中的花青素。建议在50-75度的温度下应用，泡五分钟就能够喝过。

此外需注意绿茶叶不宜与野生黑枸杞一起吃。假如她们一起用，会刺激性胃肠，造成 人体不可以消化吸收里边的特异性成份，不但减少营养成分，还会危害身心健康。

3、野生黑枸杞能够泡药酒：一般把野生黑枸杞放入高宽比的纯粮酒中十几天到一个月后食用实际效果是好的。可是需要留意一定用高宽比的纯粮酒，假如要加上别的中药材，务必在技术专业的中医医生的具体指导下开展，不必自身随便加上。

这儿给大伙儿强烈推荐一个野生黑枸杞酒酿的方式 ，大伙儿都能够试一下，老少咸宜服食，采用党参5克，野生黑枸杞20克，酒酿500克。将党参和野生黑枸杞添加酒酿中密封性侵泡7天，随后去渣，既成。泡浸后的酒酿能够补气血健脾胃、护肝健脾养胃对气血两虚、脸色腊黄、食欲不佳、四肢疲倦、头昏常有非常好的调养实际效果。