罗汉果也许有许多盆友沒有个据说过，实际上这类果实从古至今就是一种健康养生上品，那麼罗汉果有哪些功效呢?今日就要我们一起看一看罗汉果的作用有什么，什么人适合吃罗汉果，罗汉果有减肥瘦身的作用吗。

罗汉果是有一定的减肥瘦身功效的，由于罗汉果也是一定的促进消化的作用，能够推动排便的排出来，另外也带有一定的膳食纤维素，能够提升一定的饥饿感感，进而做到一定的减肥瘦身的实际效果。

可是罗汉果性凉，有一定的止咳润肺和滋阴降火的作用，假如自身是虚寒体质，建议還是尽量避免运用，不然非常容易造成 腹痛、腹泻等状况的产生。

罗汉果减肥的作用并非很强，只有做为輔助医治，关键的還是要搞好饮食搭配和健身运动的有效配搭。

罗汉果的功效和功效有许多，让我们一起来看一一下吧。