很多女生据说苹果能够减肥瘦身，就会每日直接生吃好多个苹果，或是榨苹果汁喝。但大伙儿可能不清楚苹果能够烧菜或煮粥，例如苹果小米汤。那苹果小米汤能够减肥瘦身吗？这个粥要如何做？实际上，苹果小米粥的做法非常简单，下边大伙儿就来学习培训一下吧。

苹果小米粥减肥

制做苹果小米汤需要提前准备得食物包含一个苹果、一百克的小米和一千ml冷水。苹果小米汤具体方法是食物提前准备好。小米要反复清理2次。苹果削皮滚刀块。冷水倒进压力锅内，添加小米和苹果丁，盖上大锅盖，先加火灾烧开，等压力锅气短后再用文火再次煮二十分钟便可。