在合理选购dha藻油胶囊以后，要想合理使药力获得合理的消化吸收和充分发挥，就务必要学好恰当服食，并可以降低服食后人体层面所遭受的影响状况。一般在服食dha藻油胶囊时，服食時间要分配在早晨十点前，而且以空腹吃用最好是。终究早晨人体的全部情况处在较缺乏维生素a物质的情况，这时要是合理服食得话，就可以使人体迅速对有关营养元素开展溶解后消化吸收，中后期当然就能确保人体情况上的显著改变。因此在早晨空肚情况下服食，毫无疑问最能合理充分发挥药力。

一般来说，在早晨空肚情况下服食dha藻油胶囊时，每日基本就1-2颗的量就早已充足。一般在非怀孕或哺乳期间环节，要是一天一颗就能够，而在怀孕或哺乳期间时候由于营养成分所需要求很大，可立即一天二颗开展服食。因而在所有人的详细情况存有不另外，在服食dha藻油胶囊时的实际关键点层面也会有一定的转变，并非所有人的服食時间都百分之百一致。

从所述所知，dha藻油胶囊的食用方法非常简单，可依据本人人体情况需要，在早晨空肚情况下合理服食以后，当然就能使有关物质溶解后被消化吸收，并改进人体的情况。因此在服食dha藻油胶囊时，非怀孕和哺乳期间的情况下，每日一颗得以，而人体营养成分需要很大，则服食二颗就行，总之实际颗数要依据本人状况而决策。