黑桑葚寒性，味甘；枸杞子性温，味甘，因而枸杞子和黑桑葚在茯苓功效上并不犯冲，而黑桑葚和枸杞子的主要成分全是水份、碳水化合物化合物、甲基纤维素、蛋白、人体脂肪等，都没有互相反映，减少营养成分的成份，因而能够 一起服用。

抵御衰退

黑桑葚中带有很多的花青素，枸杞子中的胡罗卜素、枸杞多糖，全是具备抵御氧自由基功效的成份，另外维生素D，维生素E、维他命C等也具备抗氧化性的功效，因而服用以后能够 避免氧自由基损害体细胞，造成 的衰退。

清目

黑桑葚和枸杞子中带有的维生素D，能够 推动双眼中影响眼睛视力的成份——视紫红质的转换，还带有丰富多彩的胡罗卜素，能够 防止红眼病，而且在身体转换成维生素D，另外枸杞子中的枸杞多糖，黑桑葚中的花青素，能够 抵御氧自由基损害眼底黄斑，因而一起服用有明目地功效。