生完孩子假如妈妈们的奶水不够，会根据饮食疗法或是中药材来开展调养，以推动母乳的迅速代谢。另外习惯性的对乳房开展推拿，能够让乳腺管更为的顺畅。番木瓜含有丰富多彩的钙和铁，是催奶的上品，假如配搭猪排骨开展熬汤，既美味可口又具营养成分。那麼木瓜牛奶催乳的作法是如何的?

最先准备好牛乳和新鮮的番木瓜，将番木瓜削皮后切割成一小块，里边的籽去除干净后切割成小块。隔水蒸10分钟，再添加适量的牛乳再次蒸，大约5分鐘后起锅，扯开大锅盖就可以嗅到香气扑鼻的芳香。

其次，因为有的妈妈们乳腺管不足比较发达，因此会造成奶水的排泄量不充裕，假如历经饮食疗法和技术专业催奶师的技巧还不能满足婴儿营养的要求，则要尽早的给宝宝采用混合喂养的方法。关键的是要让小宝宝多多的吮吸，那样奶水的排泄量才会一天天的提升。

木瓜牛奶催奶作法：

作法二：