伴随着社会发展的发展趋势，愈来愈多的女士对自身身型的规定越来越高些了，可是肥胖症的人反倒愈来愈多，因此需要减肥瘦身的人也就愈来愈多了。根据饮食减肥是最身心健康的减肥办法之一，那火龙果拌酸牛奶能减肥吗?

火龙果是一种营养成分非常丰富的新鲜水果，可是发热量并不高，有一定减肥瘦身作用，酸牛奶可以改进肠胃自然环境，有利于提升消化吸收工作能力，因而用火龙果拌酸牛奶是可以具有一定减肥瘦身的。在吃火龙果拌酸牛奶的情况下应当留意以下内容：

一是在吃以前最好要适度少吃些正餐，由于酸牛奶和火龙果里边的果酸都非常容易使胃液上升，假如在空肚的情况下吃，可能会造成胃部不适，并且还非常容易损害胃肠黏膜。

二是体寒的女性朋友要少吃火龙果等性凉的新鲜水果，尽管火龙果为新鲜的热带水果，可是火龙果寒性，因此体寒的女士假如很多吃火龙果可能会使体寒加剧，另外引起月经不调、经痛等生理期病症。