一些女生夏季非常喜欢冷食，实际上吃来吃去很可能吃会虚寒体质。因为女性朋友生理学层面的原因，每个月都是有例假惠顾，因而月经期最好是不必吃太多凉性食物，否则的话马上会给病症产生机会。尤其是这4种寒凉较大的食材，会令人越吃人体越寒!特别是在孕妇要留意。

经期是每一个女士必须亲身经历的事，并且每个月必须来采访一次，有的女士对经期十分的担心，承受下不来那类疼痛。今日就为大伙儿介绍一下女性生理期不可以吃的东西，要需注意自身的饮食搭配，一起来瞧瞧吧。

1、大闸蟹：大闸蟹是一种性凉的水产品，有清热凉血和化淤的功效，可是女士在月经期，干万不可以碰触大闸蟹，非常是有经痛的人，当心加重经痛。