栗子中含有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，及其钙锌等微量元素，孕妇吃后可以协助运动健身健骨，清除怀孕期间疲惫。怀孕期吃炒板栗，可以避免胎宝宝神经管畸形产生畸型，而且还有益于胎宝宝的生长发育，减少小宝宝人体出現畸型的风险性，那样对孩子成长而言更有益处。

孕妇不可以多吃炒板栗，是由于炒板栗中的木薯淀粉成分较高，吃多了得话，非常容易造成孕妇血糖升高。而孕妇假如出現高血糖的状况得话，是会对本身的身心健康造成很大影响的，还会继续影响到小孩发育。因而，怀孕期间的母亲假如要想吃栗子得话，能够有时候少吃一点点。