薏仁米，在中药材里称“薏苡仁”，能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。紅豆，在中药材里称之为“红小豆”，也是显著的利湿、消肿、健脾养胃之作用，并且因为它是鲜红色的，鲜红色于心，因而它还能补心。二者一同煮汤喝，针对身心健康好处多多的。

1、薏米赤小豆汤具备清热祛湿，散血消肿的作用，也可以缓解药品对肝脏、机体免疫功能的危害。

2、薏仁米味甘淡、性生寒，能健脾利湿、清热利湿；红小豆味甘酸、性温，有清热去火、散血消肿的作用。

3、薏米赤小豆汤具备清热利湿有利排尿，降低癌症的产生的功效。

4、多吃薏米赤小豆汤还能能使身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、色斑，改进皮肤颜色。