海参捞饭是大伙儿了解的一种食材，我们都了解海叁是十分身心健康的一种海产品，海叁的滋补养生作用是较强的，并且由于海参捞饭吃起來的味儿也很好，是很合适我们在平常吃的一种美味食物，那麼实际海参捞饭如何，一起来看一下海参捞饭的详细情况。

海叁捞饭的做法

最先我们需要准备好原材料才行，最先大伙儿应当提前准备好海参、稻米、红萝卜、西蓝花，针对米酒、生抽酱油、香油、糖、木薯淀粉和大骨汤这种调料还要准备好。

最先我们需要提前准备好大米，随后加上适当的水煮米饭。另外我们需要将海参泡发，西蓝花切小朵，红萝卜切割成花朵预留，随后就可以添加米酒、生抽酱油、香油、糖、木薯淀粉和大骨汤拌和，匀称以后就制做变成料汁。

随后我们要把西蓝花和红萝卜绰水，再将海叁绰水。另外我们要在锅置火上引入许植物油。另外还需要我们放入冬茹煸香捞起来。随后马上改文火倒进料汁。此刻我们就可以添加海叁在汤中煮至料汁萃取浓稠熄火。另外还乤取一盘，扣入一碗米饭。放置上西蓝花和红萝卜，以后我们再把海叁堆放在盘里，浇入料汁以后就可以刚开始吃完。