3、三七有比较好的减少胆固醇，减少甘油三脂的功效。

鸡脯肉-鸡脯肉有温中养血，固精强肾添髓，滋阴养血益智类的功效。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后人中医大多数觉得食之让人聪明伶俐”。

三七味甘；有点苦；温性，归肝经；肝胆经；心经；肺经；小肠经，有活血；散血；定痛的作用，主冶跌扑瘀肿，胸痹剧痛，症瘕；血淤肝郁肾虚；经痛；生完孩子瘀阴腹痛；疮痈肿疼。

具备优良的活血作用、明显的造血机能；能提升和改进冠状动脉血循环，软化血管的功效；有极强的止痛功效，具备缓解疲劳、提升学习培训和记忆力的功效；抗发炎功效。