大枣很多人喜欢，实际上黑枣也是一种非常好的食材，喜欢大枣的盆友还可以挑选吃黑枣，也是对人体非常好的，但是不可以吃多了。那麼，一天吃好多个黑枣最好是?下边对于这一问题一起来开展简易的掌握和了解吧，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

一天吃好多个黑枣最好是一天10颗是对人体最好是的，不能吃多。

1、黑枣不适合空着腹部吃哦!黑枣带有很多阿拉伯胶和单宁酸，这种成份与胃液融合，一样会在胃内结为硬块。

2、黑枣寒性，脾胃不好者不能多吃。 食物相克，过多服用枣会造成胃酸过多和腹胀;忌与柿子饼同食。