酸牛奶是平常很普遍的一种健康饮品，有雀斑的女士每日都能够喝一点。有些人会问，去斑和饮食搭配确实有关系吗?实际上关联挺大，脸部的绝大多数色素沉着全是由身体的内毒素造成的，因此每日喝一些酸牛奶，或是吃一些酸牛奶番木瓜，能够排肠毒废弃物，時间久了色斑当然就消失了。

2、三七粉去斑

脸部黑斑较多的女士，买美白祛斑的治疗药物，何不买一些三七粉去斑。三七粉有美白祛斑的作用。每晚用三七粉三克再加一点纯蜂蜜调均匀擦抹脸部，睡前清理干净搞好保湿补水就可以了，隔一天一次十几天马上会看到实际效果。