3、三七花炒瘦肉，三七花炒瘦肉也是一种非常简单的食用方法，实际上炒肉片作为菜来吃实际效果還是非常好的。能够将三七花放进到温开水中侵泡一段時间，随后将肉切一片后，将三七花也有小肉一块炮制，那样就可以炒好后添加适量的食盐开展调料。三七花炒瘦肉能活血化淤，减轻腰腿疼痛全是有非常好的实际效果的。

二、三七花泡水喝的使用量多少钱

三七花立即泡水喝的实际效果是非常好的，能够挑选3、5朵三七花，添加适量的沸水立即泡茶，就可以食用了。

三七花的作用是挺大的，尤其是在降血压层面常有非常好的功效。实际上三七花的食用方法是许多 的，能够立即用于泡水喝，可以立即和别的的食材一块来配搭的，一般来说，实际的一些食用方法能尽快充分发挥三七花的一些实际效果，但是一定要依照要求的量来服食。