喝牛奶拉肚子如何止泻
发布时间：2021-11-18 8:59:43
1.餐后喝纯牛奶：掌握好食用机会，谨记不要在餐前或空肚时食用，不然会提升腹泻的概率。
2.喝纯牛奶不可以过多：牛乳是一种高营养元素，因此我们每日食用牛乳时不一定要想当然。
3.喝纯牛奶速率要慢一些：喝纯牛奶的情况下要控制食用的速率，最好渐渐地食用。
4.喝纯牛奶量慢慢提升：由少到多，逐渐提升吃奶量，以诱发乳清蛋白溶解酶的造成，渐渐地融入。
5.喝纯牛奶最好稍加温：冷食会造成消化道收拢，出現原发性乳清蛋白不适症状况。能够略微加温后再食用。
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