芒果每豪克糖份在11-20克，高血糖、身患糖尿病的群体需要当心服用芒果。不可以很多服用，以防影响身心健康。高血糖的孕妇很多服用芒果会影响孕妇和胎宝宝的身心健康。过多食芒果对人的肾脏功能危害，患急、慢性肾炎的群体应禁口芒果。

3、切芒果时注意卫生

大青芒等大芒果，一般需要切着吃，最好是采用专用型的新鲜水果削切芒果，防止切芒果不注意卫生，而造成 出現腹泻、呕吐等病症。

4、恰当挑选吃芒果的時间

不必空肚服用新鲜水果，芒果的果酸会刺激性胃肠造成很多的胃液，建议服用芒果的時间在餐后的1-2个小时后比较好，餐前也尽可能不必吃苹果。餐后立刻吃芒果非常容易导致腹泻，胃痛等病症。此外，吃芒果的时节还要控制好，在春季较为干躁的气侯可以吃一些，到夏天的情况下就不必吃的过多，非常容易内火。