牛油果多久吃一次最佳
发布时间：2021-11-18 8:58:54
2、释迦果以一周吃三次为宜
释迦果的脂肪率丰富多彩，每日服用释迦果可能会造成肥胖症，而一周均值计算下来，服用3次是更为适合的，并且男士每一次以一个，女士每一次以四分之一或是一个半为宜。
3、释迦果在餐前1钟头服用
能够 推动微量元素的合理消化吸收，能够 较大水平的消化吸收释迦果中的营养成分;释迦果中带有一定量的甲基纤维素，能够 推动肠道蠕动，协助食物的消化及消化吸收，因此释迦果还可以在餐后2钟头服用。
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