释迦果的作用与功效

1、减少胆固醇。脂肪酸是酪梨含有的一种模块不饱和脂肪，可替代饮食中的饱和脂肪酸，减少胆固醇水准。

2、护肤美容。油梨瓜瓤与身体皮肤亲和性好，非常容易被皮肤消化吸收，对紫外光有极强的速即，加上含有维生素E及胡罗卜素等，因此具备优良的肌肤护理、防晒隔离与养生保健的功效。

3、防止宝宝血管畸形。酪梨是叶酸片的优良来源于。这类关键的维他命或能防止胎宝宝出現先天神经管缺陷，減少成人患癌症和心脏病的概率。

4、维护消化道。释迦果的化学纤维成分很高，由于可溶解化学纤维能消除体內不必要的胆固醇，而不溶化学纤维协助维持消化道作用一切正常，防止便秘。