五味子具备安神助眠宁心的作用，在其中的合理成分能在一定水平上抑止神经中枢系统，能具有一定的稳定功效，能协助提高睡眠质量，輔助医治失眠的症状。

养肝护肝

五味子中的成分能够推动肝脏的修补、再造，还能抑止肝脏损伤，或在一定水平上修补损伤的肝脏，抑止谷丙转氨酶的特异性，针对肝脏有不错的养生保健的功效。

益肾清目

五味子五味俱全，可补五脏，《本草经疏》中有注：“五味子专补肾壮阳，兼补五脏”，因此五味子具备极强的补肾益精的作用，枸杞子具备滋补养生肾脏，益肾填髓的作用，五味子枸杞子泡水根据滋补养生肾脏以清目，用以医治肾精不足、精血不足造成的头晕眼花、视力下降、眼睛视力减低等症。