5、留意健身运动：留意坚持不懈户外活动，以提高身体对病症的防御力，防止咽炎、喉炎的产生。次之是培养鼻咽部生活习惯。

6、饮食疗法方式 ：

(1)甜杏仁炖雪梨：大杏仁15克，削皮粉碎;梨子1只，削皮切成片，加老冰糖20克，水适当，隔水炖煮1钟头。每日早中晚各1次，连服3-5次。

(2)姜煎蛋止咳化痰：取姜片一小块剁碎，生鸡蛋一个，芝麻油少量，像煎荷包蛋一样(生姜沫撒进蛋中)。煎熟后趁热吃下，每天2次，数天后咳嗽即愈。此“药”美味且功效亦佳，久咳不愈肺脏无异常者可试着。

在咳嗽的情况下，是能够吃面条的，可是不必吃太甜的生日蛋糕，那样不利病况的修复，除此之外，要在日常生活中留意一些关键点，那样病况好的迅速。