首乌是在我国的一种中草药材，是滋补养生灵丹妙药，是绿色植物首乌的干躁块茎，味儿较为苦、甘、涩、微温。首乌是特别适合大家滋补养生肾脏、益肾血、壮骨筋的中药材，可以涩精止带。首乌针对一些肾脏两虚和精气血两虚少的大家是特别适合的。

何首乌泡水喝的作用

我们先看来一下首乌的关键作用。首乌针对大家由于肾精不足造成的腰酸腿软、头晕目眩、头发早白、频繁遗精、月经崩漏、清稀等症是十分合理的。生首乌补虚力弱，善于祛毒、截疟、促进消化，医治疮肿、瘰疠、久疟不止、肠燥便秘等症。《本草纲目》载制首乌“益气养血益肝，固精益生产肾，健骨筋，乌髭发，为滋补养生灵丹妙药，不寒不噪，功在地黄、天门冬诸药之中。”

何首乌泡水喝有哪些好处呢

第一：医治肠燥便秘：首乌针对大家常常由于肠燥造成的便秘是十分合理的，何首乌泡水喝对便秘可以非常好的具有实际效果，一般三五日上下就可以令人体尽快恢复。