藜麦和大米一起做饭可以吗
发布时间：2021-11-18 8:56:51
2.炒菜锅放少量植物油炒出香味圆葱、苞米、黑豆，放水放进黎麦，撒孜然粉、盐、黑胡椒、味精煸炒翻拌，盖上大锅盖低火约15min焖熟。
3.熄火后尝一尝是不是需要调料，凉一下再拌入释迦果。
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