2、黑芝麻粉能够护肾护肾

补肾壮阳这不仅是男人的事，女人补肾也至关重要。女性21、22岁上下肾精最旺，25岁以后就刚开始逐渐衰落。中医学上说“肾主水，其华在发”，根据秀发的病症就能看得出肾脏功能的优劣。实际上女人肾虚的状况更早更广泛，有句健康养生俗语说得对：“男怕损肝，女怕伤阳”。女性有“经带胎产乳”这种生理学全过程，即经期、怀孕、生产、喂奶，在这期间耗伤阳中的元精，而中医学觉得“肾主生长发育壮老”，肾中元精的耗费会导致心电监护的衰退。

《黄帝内经》说：“女人五七，面始焦，发始堕”，就是女性35岁上下就刚开始出現衰退的预兆了。因此，女性护肾护肾确实很重要。并且中华民族医药学自古以来就觉得灰黑色入肾，因此女性冬至养生赶紧把黑芝麻粉吃吧！对我们的补肾壮阳還是十分有协助的。

3、黑芝麻粉补气血益血

黑芝麻粉里边含的含铁比较丰富，它但是避免我们缺铁性贫血的不能缺乏的营养元素，并可以补血补气养血，特别适合贫血的人常常服用。不但黑芝麻粉具备补血补气的功效，它还能够具有避免便秘，增强免疫力，补钙补锌及其改进记忆能力等功效。因此女性坚持不懈每日1勺黑芝麻粉，补气血益血，面色好！