毛芋头的营养成分

1、毛芋头的营养成分是非常丰富多彩的，有多种营养元素，特辊是毛芋头的维他命C、维生素b21的成分很高，另外也有胡罗卜素、维生素b22等多种多样成份。

2、毛芋头带有丰富多彩的蛋白，带有多种多样矿物原素如钙、磷、铁、钾、镁、钠、维生素b3等。

毛芋头的功效

1、毛芋头不光美味，营养成分也很高，另外毛芋头也有很高的功效与作用，毛芋头能够用于防止心脑血管病和消化道疾病。

2、毛芋头有非常好的瘦身减肥的功效，所以说毛芋头是能够用于美容护肤的，常吃毛芋头没错体是很非常好的。