新春佳节要来到，每家每户大客厅的桌子上都堆满了各种各样糖块、零食和新鲜水果，要问这一时节，哪种水果是必需的，想来免不了桔子，可许多人总感觉桔子好是好，便是一吃就容易上火。那麼，桔子上火還是降火呢？客观事实与自身想的恰好相反，桔子实际上是去火的，由于桔子最关键的成份便是水份，而常吃带有水份的东西，具备败火的作用。

那麼吃了桔子，经常出現咽喉肿痛、牙龈发胀和嘴角起泡等上火的症状到底是为什么

觉得容易上火是由于糖

桔子是一种好的新鲜水果，由于其不但带有许多 水份，并且含有很多的维他命C、枸橼酸和葡萄糖等十余种营养元素。桔子能够 协助身体提升肝脏祛毒力，另一方面，还能加速胆固醇的转换，对防止动脉硬化有益处。因此，对慢性肝炎和高血压病人来讲，若适度吃些桔子，能够 提高胃口，但假如吃多了便会有“容易上火”等觉得。

实际上，容易上火的关键原因是由于桔子里的糖份，吃过多的桔子，便会在人体里造成粘液反映，假如这时身体正好存有许多 病原菌，就非常容易造成发炎，令人有喉咙干痛的觉得，但这实际上并不是真实的容易上火。