黄须菜中带有一定总数的维C，它还带有丰富多彩胡罗卜素和维他命a这种物质都能加速人体内丙种球蛋白生成并能推动人体内抗原造成，常常服用黄须菜能让身体自身免疫工作能力明显增强，平常他最合适这些体质虚弱和免疫力下降的群体服用。

黄须菜的作用与功效及忌讳

3、促进消化

黄须菜中也有很多碳水化合物化合物和膳食纤维素，还带有一些丰富多彩阿拉伯胶这种物质能润化肠胃，也可以推动肠道蠕动，并能减少身体大便時间，它带有的膳食纤维素还具备较强的吸咐特性，让人类肠胃中的废弃物与内毒素吸咐在他们表层，随排便一起排出来身体之外，常常吃黄蔬菜水果，既能促进消化也能清肠身体排毒。

4、防止癌症