很多人都是有一个习惯性，那便是自来水来泡饭，或是是用汤泡饭。和粥不一样。仅仅本来白米饭上边有料汁，很多人喜欢那样的饭。针对许多不喜欢硬的食材的人而言，这就是一个非常好的方法。可是身旁的成年人要说，汤泡饭实际上对人体很不太好，这个是真的吗？为何不太好呢？

主要是消化吸收问题，一般是由于食材沒有历经吞咽，立即性的就进到来到胃里肠胃，剩余的就需要胃来刚开始消化吸收，食材彻底又胃来消化吸收，不利身心健康。

沒有充足的营养成分，汤泡饭口味是非常好，可是实际上是彻底沒有味儿来品味，营养成分也是被稀释液的，来到胃里边，胃酸代谢非常少，无形中加剧胃的承担。

长期的吃软食，胃里和肠胃就不太爱工作中了，胃酸代谢过少，并不是身心健康的消化吸收阶段，便会造成 胃炎的症状。消化道疾病也是会高发。