黑桑葚除开不宜和性凉的食材一起服食以外，平常服食也最好是不必空肚。空腹吃用不但会影响人体针对黑桑葚中营养元素的消化吸收，也是可能造成 人体出現腹痛腹泻等问题，不利身心健康。

第二：黑桑葚不可以一次性吃太多

尽管黑桑葚的味儿十分非常好，但平常服食一定不能够想当然，防止身心健康遭受影响。黑桑葚不能够过多服食，不然非常容易造成 人体出現流血的问题，此外也是可能造成 溶血性肠炎的出現。

此外，日常生活挑选服食黑桑葚这类食材也应当留意选择。黑桑葚最好是能够 挑选完善以后的，表面展现紫黑，最好是不必服食还未熟的果实，防止人体发现异常。

第三：黑桑葚不可以空腹吃用