野蒜的功效与吃法
发布时间:2021-11-18 8:54:29
野蒜能温阳化行滞,用以胃肠气滞血瘀、泻痢后重,可与柴胡、芍药、枳壳等同于用,如四逆散加薤白方。
5.推动新陈代谢
野蒜维他命、胡罗卜素成分高,能推动肠胃蠕动,有利于提升身体的基础代谢。
6.强壮骨筋
野蒜的钙、磷等碳酸盐成分极高,常常服用有益于强壮骨筋,非常针对发展期的少年儿童和钙的缺失的老年人有优良的营养成分。
营养成分
野蒜关键服用一部分为嫩茎叶,球茎,其营养元素,每豪克全株含蛋白3.4g,人体脂肪0.4g,糖原26g,膳食纤维0.9g,钙100mg,磷53mg,铁4.6mg,胡罗卜素0.09mg,尼克酸0.08mg,素0.14mg,抗坏血酸36mg,硫胺素1mg。
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