尽可能现沏。

白木耳营养丰富，含有维他命、矿物、膳食纤维素、蛋白、碳水化合物化合物、碳水化合物、糖原物质、阿拉伯胶等营养元素，服用白木耳后对人体内毒素的清除和胃肠的肠蠕动都很有益处，长期性服用对身体素质和免疫能力有提高功效。

银耳泡多久就不可以吃完

白木耳泡24钟头，造成了臭味后就不可以吃完。

白木耳中带有蛋白素、糖原物质、碳水化合物等营养元素，生水里带有较多的微生物菌种，白木耳长期侵泡在里面会被病菌侵蚀，进而造成霉变反映，白木耳泡在水里一定的時间后，拿出来的第一件事便是闻一闻味儿，看有没有臭味，也要通过观察一些表面，有没有产生发霉状况。