在一般燕麦片中添加牛乳也是非常好的挑选，自身一般燕麦片沒有一种味道，假如挑选配搭上牛乳就很非常好，能够让口味更强，另外还能够具有一个非常好的饥饿感实际效果，能够补充人体营养成分的作用。

一般麦片怎么吃减肥瘦身

根据吃一般燕麦片的方式 来减肥瘦身是非常好的挑选，芹菜豆腐麦片粥是非常好的挑选，需要准备好莴笋20克、水豆腐30克、燕麦粉100克、精盐适量。最先要把莴笋清洗以后剁碎，和水豆腐燕麦片一起放进到锅中。以后放水适当，用大火烧开以后转成文火熬成粥，以后再添加精盐适量就可以了。