能够一起煮。

1、绿豆含有木薯淀粉、水份、甲基纤维素、蛋白、维他命、胡罗卜素、碳水化合物化合物及其钙、磷等多种多样营养元素，而薏仁米带有木薯淀粉、蛋白、甲基纤维素、胶原纤维、维他命、及其碘、钾等多种多样营养元素，二者成份上互相造成不好，能够同食。

2、可是在食材茯苓功效看来，薏仁米性生寒，味甘，而绿豆性凉，味甘，同吃茯苓功效相对性较偏，非常容易造成 身体凉气过甚，最好是适当服用比较适合，薏仁米一天摄取50克，绿豆小半碗就可以，非常是肠胃寒性的群体要留意降低摄取量，以防出現胃部不适，影响身心健康。

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绿豆和薏米怎么煮

绿豆薏米红豆糖水

食物：绿豆，薏仁米，老冰糖。