草鱼是一种身型较为小的淡水鱼类，他在日常生活中较为普遍，肉质地鲜嫩味儿非常鲜，但这类鱼并不宜清炖或是炖食，它非常合适用于熬汤，用它制成的鲫鱼豆腐汤具备强力的滋补养生功效。下边是对鲫鱼豆腐汤作用及其作法的实际详细介绍，爱吃鲫鱼豆腐汤的人能够重中之重了解一下。

鲫鱼豆腐汤的作用与功效及作法

1、增强抵抗力

鲫鱼豆腐汤能为身体补充丰富多彩优质蛋白，并且会让身体消化吸收一些碳水化合物和矿物，它能提升身体人体内脏作用，也可以加速身体新陈代谢，对提高身体素养，提升身体健康水准有巨大益处，此外鲫鱼豆腐汤还具备显著的滋阴养血功效，它能减轻人类气血虚也可以推动人类病后身体恢复。

2、推动分泌乳汁