2、清水煮胡萝卜，提高饱腹感。

请水煮胡萝卜是另一种胡萝卜减肥方式 。作法也是十分的简易。将红萝卜清洗切片水焯就可以，谨记不可以加盐加点油，那样吃才更口味淡。常常吃水煮胡萝卜能够提高身体的饱腹感，不愿意吃别的的东西，对甜品和油腻感的食材也不喜欢。因而而做到减肥瘦身的目地。

3、拌凉菜水果沙拉，口味淡减肥瘦身。

用红萝卜拌水果沙拉，这也是一种胡萝卜减肥法。有很多女性朋友以便减肥瘦身，晚饭都晚饭不吃而吃水果沙拉，在其中红萝卜水果沙拉就能具有减肥瘦身的功效。大伙儿能够试着制做红萝卜水果沙拉进餐，另外管理自己的饮食搭配，那样也可以具有减肥瘦身的作用。