猪脚跟哪些炖最好是最补

葱炖猪蹄

原材料：葱根40克，猪脚4个，枸杞苗50克，食盐、麻椒、八角茴香、米酒各适当。

作法：将猪蹄去毛清洗，剁块，加冷水适当烧开后，下葱根及食盐、麻椒、人料、米酒，炖至熟烂后，下枸杞苗碎叶，稍煮就可以。服用，每星期2～3剂。

作用：补肾固精。适用阴虚火旺型精子不液化症病人。

黑豆猪脚汤

依照中华传统中医基础理论：冬至养生当然免不了补肾壮阳，在中华民族医药学里“肾为先天之本”，黑豆是补肾壮阳的最常见的食材，不论是女性，還是男生，非常是老年人，吃黑豆有非常好的改进肾虚，而猪脚含有很多的胶原蛋白原蛋白质，对女性而言是美容护肤的好食材，也是一道美味可口，不但能够提升皮肤延展性，还能够抵御衰退。因此一家人迫不得已喝。