4～6月：蔬菜泥、烂小米粥、鱼松、鸡蛋羹等。香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、水豆腐泥、莲藕粉、婴儿米糊、奶糊等，以补充发热量、蛋白、钙、铁、甲基纤维素及维生素D、B、C等。

7～9月：猪肉泥、肝泥、水豆腐、面皮、蔬菜粥等。鱼类泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂鲜面条、芝士饼干、饼干等，以提升发热量、小动物蛋白、铁、锌、及维生素D、B等。

10～12月：稠粥、软饭、面条、馍馍、吐司面包、碎菜、肉渣、油、豆类食品。补充能源、矿物、蛋白、维他命、甲基纤维素，训炼吞咽。

坚信根据这种菜谱的配搭，宝宝不吃奶粉仍然可以补充充足的营养成分。可是，奶水是小孩补充营养成分最好是的上品，如果有标准得话，還是强烈推荐纯母乳喂养。