3、尿失禁病人、腹胀者慎食玉米面。

玉米面地瓜粥的做法流程:提前准备粗玉米面.将玉米面清洗干净预留;提前准备一个地瓜,清洗后去皮;将地瓜切割成匀称的一小块;在电饭锅内倒进一定量的开水,将玉米面倒进,搅一入锅;(由于电饭锅烧开较慢,因此立即倒沸水)倒进切完的地瓜块;将玉米面和地瓜块拌和一下;将电饭锅通通电,盖上外盖,按住粥档加温;大概煲上30分钟后,开启大锅盖,发觉都还没熬的很浓稠,着急赶时间得话,能够 将玉米面倒进了电热锅中煮10分钟,最终玉米面小米南瓜粥就越来越非常粘稠了;(假如不着急得话,能够 煲上1个钟头).