在挑选燕麦粉的情况下应当留意知名品牌，应当首先选择一些知名品牌生产厂家生产的燕麦片，那样能够保质保量更强一些，肯定不可以买一些假冒伪劣产品的商品，尤其是加上了许多 防腐剂的燕麦片尽可能不必吃，平常病人可以用性价比高的低糖燕麦片熬粥喝，还可以立即泡水喝，都能获得非常好实际效果，在吃燕麦片的另外，还应当提升别的杂粮的摄取量，例如：乌麦、黑米这些，尽量减少一直单纯性服用稻米白面粉，由于这类食材中的糖份成分较为高，因此尽量避免吃比较好。

高血糖的病人除开要留意饮食搭配层面的调养工作中，还应当留意健身运动层面，一定要积极开展有氧运动减肥，例如：慢跑、瑜伽健身、游水这些，要是是自身很感兴趣的健身运动都能够，可是不可以做一些自身人体承担不上的运动过量，以防为自己身心健康导致一些不好影响。